Mat och dryck påverkar tänderna. Viss mat och dryck är mer tärande på tänderna än annan. Alkoholhaltiga drycker kan vara skadliga för tänderna eftersom alkohol har låga pH-värden som kan skada emaljen. Rött vin som innehåller starka färgämnen kan dessutom orsaka missfärgningar på tänderna. Om du får missfärgningar kan du alltid bleka tänderna vita igen. Det är inte speciellt kul att gå runt med missfärgningar. Att bleka tänderna är något som du kan göra hemma. När du har blekt dina tänder ska du vara noga med din munhygien för att resultatet ska hålla längre och bättre. Direkt efter behandlingen ska du undvika att dricka kaffe, te och vin. Du ska också helst avstå från tobak. Det går också att bleka tänderna på naturlig väg med hjälp av bland annat bakpulver, jordgubbar, kokosolja och banan. Men ha inte för höga förväntningar på dessa metoder. Du kan också gå till tandläkaren och bleka dina tänder.

Olika alkoholhaltiga drycker är mer eller mindre dåliga för tänderna

Vitt vin innehåller en hög andel syra som fräter på emaljen men ger inga missfärgningar som rött vin. Cider är också en alkoholhaltig dryck som har lågt pH-värde och innehåller dessutom ett ämne som kan skapa erosion. Cider innehåller ofta mycket socker vilket är direkt dåligt för tänderna. Starksprit innehåller däremot inte samma ämnen men blandas oftast med söta eller sura drycker. Om du dricker en sur drink ska du tänka på att låta det gå en timme innan du borstar tänderna. Öl har ett lågt pH-värde men är lindrigare mot tänderna än vad vin är eftersom öl inte innehåller några ämnen som fräter på emaljen i lika hög grad. Munslemhinnan kan påverkas av uttorkning när du dricker alkohol vilket kan ge dig muntorrhet som i sin tur ökar risken för karies och bakteriebeläggning. Du kan även få dålig andedräkt. Det viktigaste oavsett alkohol eller inte är att du tar hand om tänderna.