Semester – de veckorna vi längtar mest efter under hela året. Det är då vi får chansen att verkligen slappna av. Och hur gör man det bättre än med en iskall öl eller ett glas rosé på balkongen en ljummen sommarkväll?

Men det finns faktiskt ett stort problem det pratas för lite om. Det är de som dricker lite för mycket under semestern och som till och med kan ha svårt att sluta när vardagen börjar igen. Det är en slags ”sommaralkoholism”, är du drabbad?

Arbetsgivare skyldig att hjälpa

Din arbetsgivare är alltid skyldig att hjälpa dig om du känner att du har problem med alkohol eller andra beroenden. De kan ta hjälp av externa konsulter som Ljungsjöberg för att stötta sina medarbetare på bästa sätt. Tveka aldrig att höra av dig till närmsta chef eller HR för att få hjälp om du känner att du dricker för mycket.

Varningstecken att se upp för

Ett par enkla varningstecken som innebär att du direkt måste dra ner på ditt drickande:

• Du kan inte sluta dricka för kvällen när du väl börjat.
• Du är sugen på alkohol direkt när du vaknar.
• Du vill belöna dig med alkohol så fort någonting har gått bra.
• Du får återkommande minnesluckor efter att du druckit.

Om ett eller flera av dessa påståenden stämmer in på dig kan det vara dags att söka hjälp.